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しっかり眠って、心も身体も。ととのう。

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対談企画。ウェルビーイングについて、もっと語ろう。

挑戦企画。思わずやりたくなるウェルビーイングがいっぱい。

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#おいしい食事#ストレスフリー#バランスよい食事#人との出会い#仲間との時間#休養時間#信用・信頼#外見のきれいさ#家族の成長・安心#心地よい空間#感謝・賞賛#挑戦できる環境#新しい発見#有意義な時間#生涯の学び#相互協力#社会貢献#積極的な参加#自然との触れ合い#良質な睡眠#適度な運動 #スポーツ#人との出会い#仲間との時間

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工藤満美

スポーツファッションスタイリスト

自身がランニング、フィットネスが趣味であることから スタイリスト目線と機能面を合わせたスポーツシーンのファッションを提案している。 媒体やトークショーなどでスポーツの魅力も発信。 趣味のウルトラトレイルランニングでは数々の大会で完走経験を持つ。

宮﨑奈津季

管理栄養士・Eatreat株式会社プロジェクトマネージャー

女子栄養大学を卒業後、森永乳業グループ病態栄養部門株式会社クリニコに入社。医療食を扱う営業担当として病院・高齢者施設、薬局などを担当。退社後はフリーランスとして料理動画サイトのレシピ企画などを行った後、合同会社HITOOMOIに参画、レシピ計算や栄養価計算、記事執筆などに従事。 現在はフリーランスの管理栄養士として、そして管理栄養士の活躍を応援するWEBメディア「Eatreat」のプロジェクトマネージャーとして活躍する傍ら、プライベートでは1歳半の女児を育てる母親として、日々仕事と育児に奮闘している。

佐藤 彩香

管理栄養士

企業・保育園で栄養カウンセリングや献立作成、栄養計算、店舗運営を経験した後に独立。実践型の栄養サポートを行い、プロアスリートからスポーツキッズ、ダイエット希望の方など累計一万人を超える方と関わる。現在はパーソナル・チーム栄養サポートや専門学校非常勤講師、セミナー講師、レシピ開発などもおこないながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動。

高倉 実

琉球大学医学部保健学科疫学･健康教育学分野 教授

2010年～2014年琉球大学大学院保健学研究科研究科長。筑波大学体育専門学群卒業、筑波大学大学院体育研究科修了、博士（医学）。専門は疫学、ヘルスプロモーション･健康教育、学校保健。青少年における健康の社会的決定要因に関する研究や子どもの身体活動･体力と学力に関する研究に取り組んでいる。
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