バランスよい食事

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#サプリメント #健康管理 #栄養管理 #生活習慣病 #肥満予防 #記憶力

ももえさんのZenEating体験

Wellulu 編集部プロデューサー

堂上 研

ウェルビーイング・トランスフォーメーション

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堂上 研

ついに目標体重突破！！７６．７ｋｇ。

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抹茶を飲むことで、うつ症状を軽減できる？ドパミンと抹茶の関係性【熊本大学・倉内准教授】

#ストレスフリー#バランスよい食事

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タンパク質を摂る量によって幸福度が変わる？ 時間栄養学から紐解く食生活とウェルビーイングの関連性

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世界初の研究成果！妊娠中のイソフラボン摂取が子どもの行動的問題を予防する？【愛媛大学・三宅教授

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食生活がめまいの原因に？めまいに関する栄養学【名古屋女子大学・片山教授】

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幅広い栄養素を含むユーグレナ。認知症予防と健康寿命を向上させる食生活とは【至学館大学・多田教授】

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野菜・果物の摂取と死亡リスクとの関連について【横浜市立大学・後藤教授】

#バランスよい食事 #健康管理

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低糖質・高たんぱく食生活が作業記憶を低下させる【群馬大学・島孟留講師】

#バランスよい食事 #栄養管理#記憶力

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ジムに行く前の食事は何がいい？適切なタイミングとパターン別におすすめの食べ物を紹介

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