【eviGym（エビジム）】の口コミ・評判をリサーチ！体験談や料金についても紹介

事前にメールで問診のようなものを入力していたので、その回答をみながらカウンセリングを進めていただきました。ジムに通おうと思ったきっかけ、普段の運動習慣、気になる身体の悩み、持病などの確認がありました。

転職を機に自分の時間が増えたこともあり「仕事終わりにジムに通うのもいいな」と思いはじめ、ジムで運動をして「身体を引き締めたい」と伝えました。腰の痛みやデスクワークによる肩こりが少し気になっていることを話すと、骨盤のずれ具合、肩の位置や姿勢なども、身体を触って細かく確認してくださいました。

肩や背中を鍛えるためにダンベルの上げ下げをしたり、太もも裏の筋肉が弱いとのことでスクワット、膝を上げた状態での腹筋などのメニューをおこないました。トレーニング前のストレッチがかなり入念で、1種目終えるごとにこまめに水分補給を促してくれたことが印象的でした。がっつり鍛えるというよりは、入会後のトレーニングの流れを掴むようなイメージでした。

【設備】

１）ウォーターサーバーを無料で利用することができるそうで、持っていた水筒に水も補給してくださいました。入会するといつでも無料で使えるのは便利だなと感じました。

２）入ってすぐにとても綺麗だなという印象を受けました。すごく広いわけではなく、どちらかというとこじんまりしていますが、居心地よく快適に過ごせる環境でした。

【システム】

入会金や退会金がまったくかからず、月に何回通うかを自由に調整できる料金システムは魅力的でした。体験料についても予約した時に支払いが済んでいるので、当日の支払いがなくスムーズでした。

【トレーナー】

トレーニング中の指示が明確で、とても分かりやすかったです。どう身体を使ったらいいかわからないことが多かったのですが、丁寧に説明してくださり、楽しく身体を動かすことができました。

【システム】

体験トレーニングを申し込む時点で会員登録が必要だったので、「もう登録しなければいけないんだ」と、その点は少し気になりました。

【設備】

自宅の近くのジムに通うのであれば、シャワーがなくてもそこまで気にならないですが、会社終わりに通うような立地なので、シャワーがないのは少し不便だと感じました。また、靴をおいておけるサービスはありましたが、レンタルウェアがあればより便利なのにと思いました。

ジムに行った目的やとくに鍛えたい部分など、ジムでどのようなトレーニングをおこないたいかをトレーナーさんと共有するようなお話がありました。全体的なボディメイクが目的だったのですが、とくにお腹周りや、マラソンが趣味なので太ももを強化したく、強いていうなら下半身よりでと目標を共有しました。
見た目が鍛えられたら体重が増えても気にならないかなども質問され、お互いに目指す体型のイメージにギャップがないよう、丁寧にヒアリングしてくださっているのが印象的でした。

筋トレの前後に念入りなストレッチをおこないました。下半身のトレーニングが希望と伝えていたので、お腹周りやお尻周りを鍛えるメニューはもちろん、せっかくなので上半身トレーニングも体験してみようということになり、肩甲骨周りのトレーニングも取り入れてくださいました。10種類以上のメニューを体験させていただき、1100円の体験にしては十分すぎるくらいの内容でした。

具体的には、お腹周りのトレーニングは、クランチ、デッドバグ、ツイストクランチ、ロシアンツイスト。ヒップリフト2種やチューブを使ったスクワット、バックランジでお尻をトレーニング。上半身メニューは、ローイングやラットプルダウン、トライセプスプレスダウンなど背中中心におこないました。

負荷の希望も事前に聞かれましたが、できるだけ強い負荷でと答えていたので、しっかり効かせてくださるトレーニングでした。トレーニング後に、トレーニング前と同様のストレッチをおこなったのですが、最初より伸びが良くなり、可動域が広がったことを感じました。

口だけの説明ではなく、まず見本を見せてくれるので、慣れていない動きでもとてもわかりやすかったです。ジム初心者の方でも安心してトレーニングできる環境です。

【システム】

入会金がかからず、月額料金だけで済むので、入会のハードルが他店に比べてとても低いのが魅力だと感じました。また、同じ回数券で他店舗も利用できるので、予定に合わせて場所を変えたり、いろんなトレーナーさんのセッションを体験できるのも楽しそうだと感じました。その月で決められた回数を消化できなくても、無期限で繰り越せるのもありがたいです。

【設備】

１）ウォーターサーバーがあったので、水筒を持っていけば無料で水をいただくことができました。ボトルを忘れた場合はペットボトルの水も100円で販売されていました。

２）更衣室は1人で利用するにはかなり広く、洗面台もあってとても使いやすかったです。利用した表参道店は1階、2階に分かれているメゾネットタイプで、それぞれのフロアで1名ずつトレーニングしている状況だったので、ほぼ半個室のような空間で集中してトレーニングできました。

３）館内がとても綺麗で清潔感がありました。シャワーはありませんが、デオドランドスプレーなども準備されていました。

【トレーナー】

カウンセリング時もこちらの意見をきちんと尊重してくださる感じで、カウンセリングでもトレーニングでも、説明がとにかく丁寧だったので話しやすく、わかりやすかったです。勧誘もしつこくなかったので、気持ちよく退店できました。マスク越しではありましたが、にこやかに接客してくださいました。

【立地】

駅から5分以内なので、距離的には通いやすいのですが、マンションの中の一室になっていて、通りからは目立たないので、初めて行く時には見落としてしまうと思います。地図をよくみながら、行くのがおすすめです。

【設備】

１）表参道店はメゾネットタイプだったので、半個室のような空間でトレーニングができたのですが、他店舗はワンフロアで数名同時にトレーニングをしているとのこと。他店舗を利用する際には、周りの人が少し気になってしまうかもと感じました。

２）更衣室が1つしかなかったので、次に使用されたい方が待っていらっしゃったのを見かけました。また、男女別ではないので、別になっているともう少し快適に使えそうだと感じました。

【システム】

１）急な用事や仕事が入ってしまうこともあるので、24時間前までのキャンセルでなく、8時間前や12時間前など、もう少しキャンセルポリシーが緩いといいのになと感じました。

２）ジムの立地的にお出かけや仕事の前後に立ち寄ることになると思うので、ウェアの貸し出しがあると手ぶらで通えて便利だと感じます。

事前に入力するカウンセリングフォームが届いていましたが、忘れていて入力ができていませんでした。到着して着替えたら、口頭で質問をされ、ジムを知ったきっかけ、運動の目的、どこを鍛えたいかなどを聞かれました。「まったく運動したことがないから、とにかく運動習慣をつけたい」と話し「とくに上半身と腹筋を鍛えたい」という希望を伝えました。
少々遅刻をしてしまったこともあり、5分くらいで簡潔に済ませて、トレーニング時間を確保してくれました。

負荷はかけずにゆるくしてくださいと言ったので、そこまで負荷の強いトレーニングはやりませんでした。
まずはストレッチをしっかりおこない、筋トレメニューは10メニューくらい体験させてもらいました。カウンセリングで伝えていた要望通り、上半身と腹筋系が多めで、道具を使うトレーニングもたくさんありました。
最初に見本を見せてくれ、気をつけるポイントも教えてくれたので、指導もわかりやすく、フォームが違った時もこまめに指摘をくれるので安心できました。

【トレーニング】

ほかのジムの体験では、自重トレーニングが中心のところもあったのですが、ここでは器具やマシンを使わせてくれたので、ジムに来たという感覚があり面白かったです。体験料の1100円を払った価値があるなと感じられる充実した内容でした。

【トレーナー】

トレーニングの合間に雑談をして盛り上げてくれたので、変な緊張感を感じることなく、楽しくトレーニングできました。実際に通うとなると、わからないことも気軽に質問しやすく、相談もしやすいなと感じます。また、きちんとジムの利点の説明をしてくれたので、特徴をつかむことができました。

【システム】

その月に使わなかった回数は、ずっと繰り越していけるので、長期間の旅行などで通えない時期がある場合でも安心だと感じました。靴を置きっぱなしにできるのも便利です。

【設備】

全体的にとても綺麗で、汗拭きシートなどのアメニティも充実していました。設備面で困ることは何もなさそうです。完全個室でのトレーニングなので、集中できるのも魅力です。

【設備】

通うとなると自転車になるので、駐輪場はあったら便利だなと思いました。また、会社帰りに通うので、レンタルウェアが借りられたら嬉しいなと感じます。

事前に基本情報や簡単なアンケートに答える入力フォームが届いていたのですが、入力してなかったので、口頭でカウンセリングをおこなってもらいました。トレーニングの目的、どこを変えたいか、睡眠時間などの質問があり、持病があるかの確認もありました。食事についての質問はとくにありませんでした。

ストレッチが長かったのが印象的でした。身体の柔軟度を確認してもらったところ、下半身は柔らかいけれど、上半身が固まっている、デスクワークで右肩を使っているから少々歪みが感じられるとの指摘がありました。通うとなったら、上半身を柔らかくしていった方がいいというアドバイスももらいました。

トレーニングでは、ヒップスラストとヒモにぶら下がった状態で足を上げる腹筋を体験し、デッドリフトをやってみたいと言ったところ、反り腰気味なので、その姿勢を直してから挑戦した方が良いと言ってくれ、細かなところまでみてくれているのだなという印象を受けました。

【システム】

入会金が元々ないため、強い勧誘もなかったのが好印象でした。料金システムもとてもシンプルでしたし、その月に使えなかった分の回数は無期限繰越でき、どの店舗でも利用できるなど、通いやすいシステムだと感じました。靴も置きっぱなしにしておくことができますし、ウォーターサーバー無料なのも良かったです。

【開館時間】

朝7:30から空いているので、仕事前にも立ち寄ることができるのは嬉しいと思いました。

【カウンセリング】

食事のことをあまり聞かれなかったのが気になりました。

【システム】

シューズが置きっぱなしにできるのは嬉しいですが、レンタルウェアがあるとより便利だと感じました。

メールで送られてきていた事前アンケートに答えていたので、その回答をもとにトレーナーさんとお話をしました。今の自分の身体の状態、今後なりたい理想の姿、日頃どのくらい運動するかなどの内容がメインで、普段から運動をしている方ではあるけど、きちんと身体を引き締めるとなると専門的な人のもとで学びたいと思い、仕事終わりに来てみましたと伝えました。具体的にどこを引き締めたいかという項目では、お腹と太もも、お尻を選び、その先のゴールとしては、ビキニやへそ出しのお洋服を自信を持って着れるようになりたいと答えました。トレーニングの負荷については、軽めからハードまでを5段階で選ぶことができ、強めの4で希望を出しました。

ふくらはぎに力が入ってしまう癖があり、ふくらはぎが張っていたようなので、そこを重点的にほぐしてくださいました。マットに寝転がり、ストレッチをおこなったあと、ゴムバンドを使った脚のトレーニングや、お尻を鍛えるヒップリフトやヒップスラスト、ブルガリアンスクワットなど下半身をメインにがっつり指導を受けました。最後は腹筋やプランクもおこない、カウンセリングで気になると伝えていたお腹周りも鍛えられました。トレーナーさんの指導も丁寧で、教えてくれたメニューも自分に合っていたものでしたし、翌日には、鍛えたかった部分にしっかり筋肉痛が出ていて、効果を実感できました。

【トレーニング】

パーソナルジムでのトレーニングが初めてだったので、「触りますね」という確認はあったものの、ここまで触られるんだと少し驚いてしまいました。ですが、不快な触り方ではなく、トレーニングが進むにつれ気にならなくなりました。抽象的に希望をお伝えしていたのですが、しっかり鍛えたかったところを鍛えることができ、トレーニングの質としては想像以上でした。質問したら丁寧に教えてくれるし、汗もかいてしっかり動けたので、1100円で体験できるには満足の内容でした。

【トレーナー】

お話ししている中で、新卒1年目の方と伺いましたが、一生懸命トレーニングをしていただき、親身になってくださるなと感じました。人柄がすごく良かったので雑談しながら楽しい時間を過ごせました。

【システム】

入会金と解約金がなく、毎月使えなかった回数分はずっと繰り越しができるので、プライベートで忙しい時でもいけないことが気にならず、続けやすいなと感じました。

【トレーニング】

今回担当してくれたトレーナーさんは「このメニューをやりましょう」「こういうふうにやってください」というのは教えてくれましたが、大幅にやり方がズレていない限りは、フォームなどの確認も細かい印象はなく、さらっと進んでいきました。質問には答えてくれますし、感覚的に効いていない気がして「違いますよね？」と尋ねたらアドバイスはもらえますが、自分が専門的でないからこそパーソナルを選ぶので、もう少しトレーニング中の指導をきちんとして欲しかったです。

【設備】

今回はほかの利用者さんがいない状況で体験をしたのですが、もし隣に利用者さんいる場合は少し気が散ってしまうかもと感じました。

【立地】

建物周辺までは迷わずに行けたけれど、銀座はビルが多いこともあり、入口で少し迷ってしまいました。初めて行くときや、夜に通うときは少し分かりにくいかもしれないです。

【その他】

１）施設自体は照明もほど良い明るさで、清潔感がありました。ただ、カウンセリングを受ける時も入口のドアが開けっぱなしになっていて、感染症対策なのか、開けっ放しが普通なのかわからないですが、パーソナルジムなのに開けっぱなしなんだ…と少々気になりました。

２）最初の流れの説明を受けるとき、最後の入会案内を受けるときは、私が椅子に座っていて、トレーナーさんが膝立ちでしゃがんでお話をおこなってくださいました。トレーナーさんが小柄だったこともあったのか、見下しているようになってしまって、少し違和感がありました。

３）勧誘は強くなく、気持ちよく帰れたのですが、体験後に入会すること前提で話が進んで行ったのが少し気になりました。「どうされますか」というような質問ベースで進めていってもらえると安心でした。

オンラインで体験を申し込む際に、目標やきっかけ、通う頻度などについての簡単な質問がいくつかあり、その回答に沿ってカウンセリングがありました。トレーナーさんは、フレンドリーな印象で、とても話しやすかったです。

体験では、まずはマッサージとストレッチからはじめ、トレーニングはデッドリフトとスクワットを行いました。マシンは無く、ケトルベルなどのウェイトを利用しました。トレーニングがきついときは、例え回数をこなせなくても無理強いはされませんでした。姿勢とか角度についても声かけをしてくれました。

【トレーナー】

フレンドリーで話しやすい雰囲気でした。エネルギーを感じられて、話しているとこちらのモチベーションが上がるような、パワーがもらえるような感じでした。

【トレーニング】

ウォーミングアップはサクッと終わらせて、トレーニングに多く時間が割かれていたのでしっかり鍛えられてよかったです。

【システム】

料金は低めで、月何回という形で通えること、もし忙しくて行けない月があった場合も繰り越せるシステムは通いやすくて魅力的だと思いました。

【設備】

全体的に施設が手狭でした。シャワー室や汗拭きシートがあるとよりよいと感じました。ジムが1階部分にあるため、外から見えてしまうのが少し気になります。ジムのまわりは賑やかではないのですが、暗めなので、余計に目立ってしまい、人の目が気になるので外から見えない造りだといいなと思います。

【システム】

レンタルウェアがあると、出勤後なども通いやすくなると思いました。

【立地】

駅からは徒歩5分ほどなのですが、少し見つけづらかったです。

どういう目的でジムにきたのかということをトレーナーさんとお話ししました。目的は「ダイエットと筋トレ」と答えたところ、具体的に何のために、どこをどのくらい鍛えたいのかも深掘りしてくださり、「スノボをするので、ウィンターシーズンまでに5キロくらい落として、下半身を強化したい」という旨を伝えました。
2ヵ月で5kgくらいは落とせるという回答をいただいたのですが、トレーナーさん自身が有酸素運動を一切せずに痩せた経験のある方だったので、とても説得力がありました。

まずはじめに、トレーナーさんとペアストレッチをおこなったのですが、2人でおこなうストレッチが初めてだったので、少々痛かったですが、今まで伸ばしたことのない部分がきちんとストレッチできていることを感じました。
トレーニングは重りをもったスクワット、ヒップスラスト、ブラジリアンスクワットなど下半身に効くメニューを提案いただき、脚を上げておこなう腹筋も教えていただきました。
最後は、最初におこなったものと同じストレッチをしたのですが、可動域が広がっていて、筋トレの効果をすぐに実感することができました。

【トレーニング】

ストレッチとトレーニングをかなり丁寧に教えていただいたので、30分弱のトレーニングでしたが、脚がプルプルしてしまうほど効果を感じ、次の日には筋肉痛もありました。筋肉痛を感じた場所が、自分が鍛えたいと思っていた場所だったので、正しいトレーニングを教えてくださったのだな、とトレーニングの質には大満足でした。

【システム】

入会金や退会金の縛りがないため、ちょっと試しに通ってみようかなと気軽に検討できるのが良いと思いました。予約も取りやすく、お店からのレスポンスが早いのも印象がよかったです。

【トレーナー】

カウンセリングを丁寧におこなってくださり、トレーニングの指導も的確で分かりやすかったです。話しやすい方で安心してトレーニングに取り組めました。

【設備】

入り口もトレーニングエリアもとても綺麗で、女性が入りやすい雰囲気だったように感じます。ほかの利用者さんと一緒になっても気にならないくらいのスペースがあり、快適でした。

【システム】

当日キャンセルだとチケットが1枚消化されてしまうということでしたが、突発的な残業がある可能性もある仕事なので、少し不安に感じてしまいました。

【設備】

私は自宅でシャワーを浴びたいタイプなので気になりませんでしたが、シャワーの設備がないので、ジムで必ず浴びたい方には不便かもしれません。

ジムに通おうと思ったきっかけや目的、どの辺が気になるかなどを尋ねられました。仕事を辞めて通う時間ができたということや、筋肉量が少ないから筋力アップを目的にトレーニングをおこないたいこと、若い時よりも下腹が気になるので、お腹周りがとくに気になると回答しました。具体的にいつまでにこうなりたいという目標はないけど、体重を減らしてインナーマッスルが強化できたらとトレーナーさんとすり合わせをしました。

カウンセリングの際に全身を鍛えるか、下半身を中心にするかどうしますか？と提案されたので、全身を選びました。トレーニングは、ストレッチ15分、筋トレ30分、ストレッチ10分という流れで、最後に家でもできる筋トレの紹介もしてくれました。

最初に、鏡で身体のバランスを見てもらい、トレーナーさんがお尻や脚の筋肉を緩めるストレッチをしてくれました。そこから上半身、下半身というふうに鍛えていきましたが、重りを持っても1.5kgずつのダンベルなどで、そこまで重い負荷をかけているわけではないけど、すごく効いている感じがありました。男性のトレーナーさんだったからか、触って確認しながらの指導は少なかったですが「ここに効いていますか」と質問してくれて、フォームも間違っていたら修正をしてくれました。横で同じ動きを一緒にやってくれたので、真似するだけでわかりやすかったです。

トレーニングを終えたあと、最初におこなったストレッチと同じストレッチをやったのですが、可動域が広がったなというのを体感できました。

【システム】

１）入会金や退会金がもともとないのは、入会のハードルが低くていいなと感じます。単発でしか考えていないのですが、月に数回通う人は通えなかった分を繰越ができるそうで、良心的なシステムだなと思います。

２）仕事終わりの夜の時間でも通える枠があったので、仕事とうまく両立しながら通えそうだと思いました。

【トレーニング】

トレーニング直後にも可動域が広がったことを感じましたし、翌日にも筋肉痛がきたので、しっかり効果はあるなと感じたのですが、汗をかくような激しい運動ではなかったので、予定の前後に気軽に入れられそうだなと感じました。

【トレーナー】

トレーナーさんが元々ラグビーをされていた方で、筋トレについての知識がありそうで信頼感がありましたし、筋トレの指導に対しても熱心な印象を受けました。また、館内にずっとK-popが流れていたので、それをきっかけにお話したりして、とても楽しい時間を過ごせました。フレンドリーな方でした。

【その他】

もちろんトレーニング後に料金の説明はありましたが、勧誘はそんなになかったので気まずくなることなく帰宅して、プレッシャーを感じずに入会の検討ができました。

【システム】

１）月に数回通うプランであれば、1回あたりの価格は安いのですが、単発でしか考えていなかったので、1回1万1000円は少し高いと感じてしまいました。

２）月に数回通うプランの人はシューズを置いておけるみたいなのですが、レンタルウェアがないので手ぶらで通えないのは不便に感じてしまいます。銀座の立地であれば前後に予定も入れたいので、レンタルがあれば便利です。

【設備】

更衣室に鏡などはありましたが、ゆっくりできるパウダールームなどはないので、着替えたらすぐに出るような印象でした。運動のあとメイク直しなど落ち着いてできる環境があればより嬉しいです。