パフォーマンス

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日本が不眠大国といわれる原因とは？「眠テク」で睡眠改善を【まくらぼ】

#良質な睡眠 #パフォーマンス#外見のきれいさ

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勉強やスポーツのパフォーマンスを向上させる！「寝るトレ」とは【ライズ】

#良質な睡眠 #パフォーマンス#寝具

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睡眠を科学的視点で考える！質の高い睡眠をとるためのポイントとは？【nishikawa】

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6時間睡眠では不十分？忙しい毎日を改善するなら、まずは睡眠時間の確保から【快眠タイムズ】

#良質な睡眠 #パフォーマンス#寝具

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生産性を上げるオフィス環境・リモートワーク環境とは？ポイントは温熱環境とCO2濃度【法政大学・川久保教授、荒田研究員】

#ストレスフリー#心地よい空間 #パフォーマンス

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ロボットに褒められると優しくなれる？ロボットによる褒めの効果を解明【同志社大学・飯尾准教授／ATR・塩見室長】

#新しい発見 #パフォーマンス

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夜型人間は平日の朝型生活でリズムを乱す？時計遺伝子と活動量の関係【島根大学・宮崎准教授】

#新しい発見 #パフォーマンス#ライフスタイル