ビヨンド（BEYOND）ジムの料金・口コミ評判は？実際に体験してみた

※口コミは、ビヨンドジム新宿店/渋谷店/銀座店/池袋店/上野店／飯田橋店のGoogleマップ口コミより引用。

ビヨンド（BEYOND）ジムの高評価な口コミ

ビヨンドジムには、「結果につながりやすい」「トレーナーが親身」「初心者でも通いやすい」といった高評価な口コミが多く見られる。特に、ボディメイクやダイエットを目的に通った人からは、「見た目の変化を実感できた」「無理なく継続できた」という声が多い。

成果を実感しやすい

BEYONDに通って、ついに目標の11kgの減量に成功しました！！ 運動は苦手でしたが、いつも褒めて励ましてくれるので挫折しませんでした！ トレーナーさんが優しくて相談しやすく、食事も「これなら続けられる！」という内容ばかりで助かりました！ ジムは清潔で、飯田橋駅から近いので仕事帰りでも通いやすいです！ ダイエットで悩んでいる方に本気でおすすめできます！

引用：Google Map口コミ 5か月前

Youtubeなどを参考に独学でのジム通いを約2年間続けてきましたが、見た目にも体重にも大きな変化がみられず、飯田橋駅付近でパーソナルジムを探していました。店舗数が全国トップクラスのBeyondジムの中でも駅から近く通いやすい飯田橋神楽坂店に入会しました😄 最初に公式ホームページから申し込みをし、カウンセリングと体験トレーニングを受けました！ カウンセリングを受けてみて、マニュアルの使い回しではなく、お客さん一人ひとりにパーソナライズした指導をしてくださる事が分かりました。私の悩みにだけでなく、当時の食事内容、運動頻度、仕事の忙しさや飲み会予定など詳細にヒアリングして頂き、私の目標に対して続け易いプランを提案してくださいました✨ 体験トレーニングもたっぷりと時間をとって頂き、姿勢の評価とトレーニング技術を優しく教えて頂きました。正直、行く前は緊張していましたが、トレーナーの皆さんが明るく気さくで、終わってみると非常に楽しい時間でした！ カウンセリングを受ける前は、トレーニング技術を教えてもらえれば食事指導は必要ないと思ってました。しかし、カウンセリングで筋力アップのための食事の重要性を説明頂き、食事指導有り/6か月に入会しました💪🏻 食事指導は写真を送るとフィードバックが貰え、不明点はセッション中に直接聞くこともでます！仕事で飲み会や残業も多く、最初の1-2か月はなかなか指導通りの食事を習慣化することが出来ていなかったところ、外食やコンビニのおすすめメニューなど手間のかからない代替方法も教えて頂きました！その結果、3-4か月あたりから見た目でも明らかに腕や胸に厚みが出てきました！食事指導有りの6ヶ月にして良かったです…

 

引用：Google Map口コミ 3か月前

💡評価される理由

トレーナー：畠山

ビヨンドでは、「ただ痩せる」「筋肉を増やす」ではなく、その人の生活や目的に合わせたプログラムづくりを大切にしています。例えば、同じダイエット目的でも、仕事が忙しい方と時間に余裕がある方では、続けやすい方法はまったく違います。

そのため、最初のカウンセリングでは食事内容や生活習慣、仕事のスケジュールまで細かくヒアリングし、「この人なら無理なく続けられる方法」を一緒に考えていきます。実際、「数か月で見た目が変わった」という口コミにつながっているのは、その人専用のプログラム設計があるからだと思います。

食事指導が実践的で続けやすい

飯田橋神楽坂で通いやすいジムを探していて、雰囲気が良さそうだったのでBEYONDに通い始めました。 正直、食事管理が一番不安だったのですが、無理な制限ではなく「これならできそう」と思えるアドバイスをもらえて続けられています！！ 2ヶ月で体脂肪率も落ちて、鏡を見るのがちょっと楽しくなりました。駅から近くて、仕事終わりにそのまま寄れるのも本当に助かっています！

引用：Google Map口コミ  1か月前

結婚式に向けてのダイエット目的で通いました。最初のうちは食事の管理もしていただき、今まであまり考えてこなかったり、意識していなかったことをたくさん知ることができて勉強になりました！LINEで写真とコメントを送るだけなので、いつでも気軽にできてとても簡単です…

 

引用：Google Map口コミ  3か月前

💡評価される理由

トレーナー：畠山

食事指導で大切にしているのは、「短期間だけ頑張る方法」ではなく、「生活の中で続けられる方法」を一緒に作ることです。極端な制限をすると、一時的に体重は落ちるかもしれませんが、仕事やプライベートに支障が出てしまうこともあります。

そのため、外食やコンビニ利用も踏まえた食事提案もおこなうことがあります。例えば、「会食がある日は前後で調整しましょう」「コンビニならこの組み合わせがおすすめです」といった形で、実際の生活に落とし込みやすいアドバイスを心がけています。

初心者でも安心して通える

筋トレ初心者でフォームも知識もない私ですが、いつも丁寧に見てくださって、本当に感謝しています。自分に合った方法を提案してもらえるおかげで、安心してトレーニングに取り組めています…

引用：Google Map口コミ  8か月前

とてもトレーナーの方々が親しみやすく、アットホームなジムです！トレーニング初心者から女性まで様々な人におすすめです。最初はトレーニングの仕方がわかりませんでしたが、丁寧に教えていただき、怪我もせずに、今ではかなり自信を持ってトレーニングできるようになるました！体もBEYONDに通い始めてからどんどん変わり大満足です！楽しいのでこれからも通い続けたいです！

 

引用：Google Map口コミ  1か月前

💡評価される理由

トレーナー：畠山

トレーニング初心者の方でも安心して通える環境づくりを大切にしています。実際、「フォームが分からない」「ジム自体が初めてで不安」という状態で来られる方も多くいらっしゃいます。

そういった方には、最初は「どう動けば安全か」「どこに効いているか」をていねいに確認しながら進めています。口コミでも、「怪我なく続けられた」「自信を持ってトレーニングできるようになった」という声をいただくことがありますが、それは基礎部分を大事にしているからだと思います。

公式サイトで詳細を見る

ビヨンド（BEYOND）ジムの気になる口コミ・注意点

ビヨンドジムは高評価の口コミが多い一方で、「人気時間帯は予約が取りづらい」といった声も一部見られた。特に、仕事終わりの夜帯や土日は利用者が集中しやすく、店舗によっては予約が埋まりやすいケースも。

目標期間（契約プラン）を交渉される

自分の中では2ヶ月契約のつもりで体験に行ったが、理想像を話すと3ヶ月契約になった。理想のスタイルになるならと思い契約したが、正直ここに通うだけでは理想像になはれず自分の努力も必要である。高い金額を払っているので、契約終了前に体重が停滞したらどうしたら良いか聞いたが難しいとしか答えてもらえなかった。

引用：みん評 

この不安、解決できる❓

トレーナー：畠山

ビヨンドでは、カウンセリング時に「どれくらい変わりたいか」をかなり細かくヒアリングしています。そのうえで、「この目標なら2か月」「ここまで目指すなら3〜6か月くらい必要」と、現実的な期間を提案することがあります。

短期間で無理に詰め込むよりも生活に合わせながら段階的に進めたほうが、結果的にリバウンドしにくいケースも多いんです。もちろん、提案されたプランを必ず契約しなければいけないわけではありません。不安なことや予算面については、その場で相談していただいて大丈夫ですし、「まずは短めで始めたい」という方もいらっしゃいます。

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編集部の体験レポート！ビヨンド（BEYOND）ジムにいってみた

実際にビヨンド（BEYOND）新宿店の体験トレーニングへ。カウンセリング・トレーニング・アフターカウンセリングまで、一連の流れを体験してきた。ここでは、実際の体験内容をもとにビヨンドのトレーニングやサポート内容を詳しくレビュー。

体験の概要（所要時間・流れ）

所要時間	70分程度
体験の流れ	1.入店・カウンセリング（15分） 2.着替え（5分） 3.体組成計測（10分） 4.トレーニング（30分） 5.アフターカウンセリング（10分）
体験価格	0円 ・入会しない場合も同様
事前予約	Webから予約が必要
営業時間（※）	10〜22時
持ち物	不要 ・無料でウェア・シューズのレンタルあり ・ドリンクは必要に応じて

※：新宿店の予約時間

①入店：理想のボディメイク像を具体化

店内に入ると、まずはカウンセリングシートをもとに担当トレーナーによるヒアリングから。現在の悩みや生活習慣だけでなく、「どんな身体を目指したいのか」といった部分まで細かく確認してくれる。

畠山さん：体験にお越しいただきありがとうございます。本日はお悩みや目標をしっかりお聞きして、今後どういったサポートができるのかを具体的にお伝えできればと思っています。

まずはリラックスして、普段感じていることをそのまま教えていただければ大丈夫です。

──よろしくお願いします。最近は体に関する悩みも増えてきて、いろいろ相談できればと思っています。

畠山さん：まずは、私の自己紹介からさせてください。

畠山さん：私は秋田県出身で、トレーナー歴は9年ほどになります。これまでボディメイクの大会にも出場してきましたし、最近は「スパルタンレース」という障害物競走にも挑戦しようと思っています。そのため、ダイエットや筋力アップだけではなく、スポーツ種目に応じたトレーニングアドバイスなどもしています。

──スポーツ系のサポートまでされているんですね。かなり幅広く見てもらえそうで安心感があります。普段からトレーニングはしているのですが、身体の機能面には不安もあるので、今日はそのあたりも相談したいです。

畠山さん：はい。「肩こり」「姿勢改善」「疲れにくい身体づくり」など、生活全体を良くするためのサポートも大切にしていますので、そのあたりも一緒に整えていければと思っています。

最近はどんなことに特に悩みを感じていますか？

──先月なのですが生活リズムが崩れてしまい、短期間で5キロほど体重が増えてしまいました。今月から少しずつ意識して戻しているのですが、一旦元の体重に戻したいです。

畠山さん：体重を減らすには、「食事管理」と「運動」の2軸が大切になってきます。特にダイエットという観点では、一般的に「運動2〜3割、食事7〜8割」と言われるくらい、食事の影響が大きいんです。

「何をどのくらい食べるか？」といった細かい部分を整えていくことで、身体の変化をより実感しやすくなると思います。
また、体型や見た目については、どんな理想がありますか？

──これまで明確に筋肉がついたと実感を持てたことがなく、自分の中で一線を超えられないと感じています。少し筋肉がついたかな、というレベルで止まってしまいます。

畠山さん：筋肉は少しずつ変化していても、フォームや負荷設定、食事面などがうまく噛み合わないと、大きな変化として実感しにくいんです。

体重だけでなく、見た目という視点も持ちながら生活習慣を見直していくと、アプローチの幅も広がってきます。「一線を越えた変化をまだ感じたことがない」とおっしゃっていたので、その感覚を一緒に突破していければと思っています。

💡ここがポイント

トレーナー：畠山

パーソナルトレーニングは、身体だけでなく時間やお金も預けていただくサービスです。そのため、「どんなトレーナーが担当するのか」「どんな経験や考えを持っているのか」を最初に知っていただくことも大切にしています。

最初にトレーナーの自己紹介をするのも、お客様が安心して会話できる空気を作るためです。たとえば「子どもがいる」「同じスポーツ経験がある」といった共通点があるだけでも、自然と会話が広がりやすくなります。

❗本音レビュー

検証者：吉田

実際にカウンセリングを受けてみて印象的だったのは、「とにかく話を深く聞いてくれる」という点でした。単に「痩せたい」「筋肉をつけたい」で終わるのではなく、生活習慣・理想の身体像まで細かくヒアリングしてくれるため、自分でも曖昧だった目標が整理されていく感覚がありました。

②着替え：無料レンタルウェアの貸出あり

ビヨンドではレンタルウェアの用意があり、体験時はもちろん、会員になってからも無料でレンタルできる。そのため、仕事帰りや外出前後でも荷物を増やさず、手ぶらで通いやすい。

更衣室も全体的に清潔感があり、洗面台にはドライヤーやスキンケア用品も置かれ、トレーニング後にそのまま予定がある日でも利用しやすそう。

また、更衣室にはシャワールームもあり、シャンプーやボディソープも用意されている。スペース自体もシンプルで使いやすく、細かな備品までしっかり整えられている印象。

全体的にトレーニングだけでなく、「通いやすさ」や「過ごしやすさ」にも配慮されているのがうれしいポイント。

💡ここがポイント

トレーナー：畠山

仕事終わりにそのまま来られる方も多いため、ビヨンドでは「通いやすさ」も大切にしています。

ウェアやタオル、シャワールームまで揃えているので、荷物を増やさずに利用しやすい環境になっています。設備面含め、少しでも継続しやすい環境づくりを意識しています。

❗本音レビュー

検証者：吉田

更衣室は全体的に清潔感があり、ウェアや備品も整理されていて使いやすい印象でした。特に、手ぶらで通える環境が整っていると、「ジムに行くまでの面倒さ」がかなり減ると感じます。仕事帰りでもそのまま立ち寄りやすそうで、継続のハードルは低そうでした。

③体組成計測：現在の身体状態をチェック

カウンセリング後は、体組成計を使って現在の身体状態をチェック。体重だけでなく、筋肉量・体脂肪率・部位別バランスなども細かく測定していく。

畠山さん：トレーニング前に現在の身体の状態を体組成計で把握しましょう。体重や筋肉量、体脂肪率などを測定して、「今どこにいるのか」を客観的に確認するイメージです。

──測定結果では、どんなことが分かったのでしょうか？

畠山さん：まず全体としては、標準的な状態です。体脂肪率も男性の平均的な範囲に収まっています。見た目にもそこまで大きく崩れているわけではなく、筋肉量も標準枠内に入っています。

ただ、生活リズムが崩れて体重が増えた影響もあってか、全体的に“ギリギリ標準”という印象はありますね。現時点では問題なくても、体脂肪や内臓脂肪が少しずつ増えていくと、将来的には隠れ肥満に近づいてしまう可能性もあります。

だからこそ、今の段階で食事やトレーニングを見直すのはすごくいいタイミングです。

──左右差や部位別のデータも見られるんですね。

畠山さん：はい。部位別では、右腕・左腕・右脚・左脚それぞれの筋肉量や脂肪量まで細かく確認できます。左右差は0.2〜0.3程度で、日常生活レベルではほとんど問題ない範囲でした。右利き・左利きによる差が少し出る程度ですね。

ただ、スポーツ経験がある方だと、かなり左右差が出るケースもあります。例えばバドミントンや卓球など、片側ばかり使う競技を長くやっている方は、片腕だけ筋肉量が大きくなることも珍しくありません。そういった偏りが大きいと、姿勢の崩れや肩こりにもつながるので、トレーニング内容を調整する材料にもなります。

左右バランス自体は整っているので、「まずは全身をバランスよく鍛えながら、体脂肪を少し落としていく」という方向性が合っている印象でした。

💡ここがポイント

トレーナー：畠山

体組成計で筋肉量・体脂肪率・内臓脂肪・左右バランスなどを数値で確認することで、「今の身体がどういう状態なのか」を客観的に把握できます。特に男性は、「体重はそこまで重くないけれど、お腹まわりだけ脂肪が増えている」というケースも多く、見た目だけでは分からない変化が起きていることもあります。

数字で身体を可視化することで、「なんとなく太った」という感覚を整理しながら、より効果的なアプローチを組み立てるようにしています。

❗本音レビュー

検証者：吉田

「最近ちょっと太ったかも」くらいの感覚だったのですが、実際に数値で見ると、内臓脂肪や筋肉量の状態まで細かく把握できるのが印象的でした。特に、「標準ではあるけれどギリギリ」という説明はかなりリアルで、見た目だけでは分からない変化が少しずつ進んでいることを実感しました。

また、左右差や部位別バランスまで確認できたことで、「ただ痩せる」ではなく、「どこをどう改善していくべきか」を具体的にイメージしやすかったです。

④トレーニング：姿勢確認を踏まえたパーソナルメニュー

カウンセリングと体組成計測のあとは、実際のトレーニングへ。いきなり高重量を扱うのではなく、まずは姿勢や身体のクセを確認しながら、その人に合ったメニューを組み立てていく流れが基本。

💡ここがポイント

トレーナー：畠山

今回は身体の状態を踏まえて、大きく2つのトレーニングをおこないました。ひとつは、硬くなっていた肩・背中まわりを改善しながら鍛える「ラットプルダウン」。もうひとつは、反り腰傾向を改善するためのお腹を鍛えるトレーニングです。

単純に回数をこなすのではなく、「どこに効かせるのか」「どう身体を支えるのか」を理解しながら進めることで、普段の姿勢改善や、より効率的に筋肉を使える身体づくりにもつながっていきます。

姿勢チェック：身体のクセや固い部位の確認

本格的なトレーニングに入る前に、まずは姿勢チェックからスタート。いきなり負荷をかけるのではなく、肩・背中・股関節などの動きを確認しながら、現在の身体の状態を細かく見ていく。

畠山さん：本格的にトレーニングに入る前に、まず姿勢チェックをしましょう。

──いきなりトレーニングには入らないのですね。ウォームアップのようなイメージでしょうか？

畠山さん：そうですね。トレーニングの質を高める上で身体の状態を把握することがポイントになってきます。肩や背中、股関節の動きをチェックしながら「どこが動きにくくなっているのか」を見ていくイメージです。

もし動きの悪い部分があれば、最初にリリースと呼ばれる筋膜ケアやストレッチをおこなって、正しく身体を動かせる状態を作ってからトレーニングに入ります。

──私の場合は、姿勢チェックでどんな特徴が見えてきたのでしょうか？

畠山さん：一番特徴的だったのは、やはり肩まわりの硬さですね。特に腕を上げる動作では、かなり可動域が狭くなっていました。本来は、腕を上げたときに耳の横まで自然に上がるのが理想ですが、途中で肩がすくんだり、背中側で無理に動きを補っている印象があります。

さらに、肩甲骨まわりや胸椎（きょうつい）の動きがかなり制限されている印象もありました。肩甲骨がうまく動かないと、肩こりや腰痛につながりやすくなります。

──肩回り・肩甲骨・胸椎はよく言われます。

❗本音レビュー

検証者：吉田

普段からトレーニングをしているので、「ある程度は動けている」と思っていたのですが、実際にチェックしてもらうと、肩まわりの硬さや可動域の狭さがかなりはっきり出ていました。

特に印象的だったのは、「腕が上がっているつもりでも、実際は背中側で無理に代償している」という説明です。自分では気づかないクセを細かく見てもらえるので、ただ筋トレをするだけでは分からない課題が整理される感覚がありました。

コンディショニング：身体の状態を整える

姿勢チェック後は、硬くなっている部分をゆるめるコンディショニングへ。今回は胸椎（きょうつい）と背中まわりを中心に動かしていく。

畠山さん：まずはフォームローラーを使って胸椎を動かしていきましょう。

畠山さん：フォームローラーを背中に当てた状態で、胸を開くようにゆっくり身体を反らせていきましょう。このときに大切なのは、腰だけで反らないことです。お腹にも力を入れながら、胸から少しずつ動かしていくことで胸椎の動きを改善していきます。

特にデスクワークが多い方は、胸まわりが縮こまり、肩甲骨や胸椎がかなり動きづらくなっているケースが多いですね。その状態のまま筋トレをすると、肩ばかりに力が入ったり、背中の筋肉へうまく刺激が入らなかったりすることもあります。

──なるほど。背中を反るというより、「胸を開く」感覚ですね。普段はあまりしない動きなので、トレーニング前にも取り入れてみたいです。

畠山さん：続けて「キャット＆ドッグ」と呼ばれるウォーミングアップをしましょう。四つん這いの状態から、背中を丸めたり反らせたりしながら、胸椎や背中の動きを引き出していきます。

──このキャット＆ドッグのポイントはどこでしょうか？

畠山さん：背中を一気に動かさないことです。背骨をひとつずつ動かしていくイメージで、滑らかにつなげていくのが理想ですね。

──ただ腰を反る・丸めるのではなく、「今は背中の上側を動かす」「ここを丸める」と細かく教えてもらえるので、背中がスムーズに動いている感覚がかなり分かりやすいです。

畠山さん：意識するポイントを少し変えるだけでも、身体の使い方はかなり変わってきます。ビヨンドでは、こうしたコンディショニングを通して「正しく動ける状態」を整えてからトレーニングへ入っていくことを大切にしています。
単純に筋肉を追い込むだけではなく、姿勢や動作改善まで含めてサポートしていくことで、より効率良く身体を使える状態を目指しています。

❗本音レビュー

検証者：吉田

トレーニング種目の説明だけでなく、どう身体を動かすべきかを細かく見てもらえたことが印象的でした。「今は胸を開く」「背中のこの位置を動かす」と細かく指摘してもらえるので、自分の身体のクセや改善点がかなりわかりやすかったです。

ラットプルダウン

コンディショニングで身体を整えたあとは、実際のトレーニングへ。姿勢チェックで見えてきた「肩まわり・背中の硬さ」を踏まえ、背中側を正しく使う感覚を身につけるためラットプルダウンからおこなう。

畠山さん：肩まわりや背中の硬さがかなり強いので、まずは「背中を正しく使う感覚」を掴みやすいラットプルダウンからおこなっていきましょう。

──普段からジムでもやっている種目ですが、正直、ちゃんと背中に入っている感覚を掴めていないかもしれません。

畠山さん：背中ではなく腕で引いてしまう人が多く、そういった背中で動かす感覚を掴めていない方は一定数います。そのため今回は、「パワーグリップ」という補助アイテムを使いながら、背中で引く感覚を掴んでもらえたらと思います。

畠山さん：鎖骨に向かって斜め下へ引く・肩をすくめない・お腹に力を入れて身体を安定させるという3つのポイントを踏まえてトレーニングをしていきましょう。

──パワーグリップがあると、背中の動きに集中しやすくなりますね。

畠山さん：そうなんです。 どこを意識すれば背中に力が入るのかを理解できると、今後のトレーニングも変わってくると思います。

❗本音レビュー

検証者：吉田

普段からラットプルダウンはおこなっていたのですが、今回改めてフォームを見てもらうと、「思っていた以上に腕で引いていたんだな」と感じました。特によかったのは、高重量で追い込むよりも、「どこに効かせるか」「どう身体を使うか」を細かくチェックしてもらえたことです。

肩の位置やバーを引く軌道、お腹の力の入れ方まで細かく修正してもらえるので、少しフォームを変えただけでも背中に入る感覚がかなり変わりました。

腹筋

ラットプルダウンで背中側の感覚を確認したあとは、お腹のトレーニングへ。今回は一般的な腹筋運動というより、「お腹に力を入れながら身体を安定させる感覚」を身につけるメニューをおこなっていく。

畠山さん：姿勢チェックで、反り腰気味でお腹の力が抜けやすい状態もわかりました。そこで今回は、いわゆる腹筋運動ではなく、腹圧（ふくあつ）にも力が入るトレーニングをおこなっています。

腹圧というのは、お腹まわりを内側から支える力のことです。ここが弱いと、反り腰になりやすかったり、腰へ負担がかかりやすくなったりします。

畠山さん：このトレーニングは、単純に腹筋を鍛えるだけではなく、「お腹を使いながら姿勢を安定させる」ことを目的にしています。

──かなり新鮮な感覚ですね。普段やっている腹筋とはかなり違います。

畠山さん：このトレーニングは「回数をこなす」ではなく、呼吸を止めずに、お腹を使いながら姿勢をキープすることを重視しています。

パーソナルトレーニングは、ジムの時間だけ頑張るのではなく、日常でも再現できることが大切です。だからこそ、自宅でも続けやすい形で、「どう身体を使うべきか」まで一緒にお伝えするようにしています。

❗本音レビュー

検証者：吉田

今どこに力を入れるべきか・なぜこの動きが必要なのかまで細かく教えてもらえたことがよかったです。フォームローラーを挟むだけでも、お腹の力が抜けるとすぐ姿勢が崩れるので、自分の弱点がかなりわかりやすかったです。

また、パーソナルジムというと、ジムでしかできない特別なトレーニングのイメージもありましたが、「普段の姿勢改善や腰の負担軽減にもつながりそう」という実用性を感じられました。

⑤アフターカウンセリング：ライフスタイルに合わせた提案

トレーニング終了後は、現在の身体の状態や目標を踏まえながら、料金プランや今後のサポート内容について説明を受けていく。単純にコース料金を紹介するのではなく、「どんな目的で通いたいのか」に合わせて提案してくれる。

──ビヨンドの料金プランについて教えてください。

畠山さん：はい。ビヨンドでは、単純に「回数券だけ」という考え方ではなく、どんな目的で、どこまでサポートするかによってプランがわかれています。

たとえば、食事指導が含まれるコース、プロテイン・アミノ酸・ビタミン類などのサプリメントまで含まれるプレミアムプランもあります。アミノ酸はトレーニング中に飲むことで筋肉の分解を防ぐ役割があり、プロテインはご自宅でタンパク質を補うために活用していただくイメージです。

また、コース終了後には「マンスリーコース」という継続プランもあります。これは月2回〜16回まで選べる形で、ライフスタイルに合わせて通えるプランです。仕事の都合で予定が不規則な方は回数券型を選ばれることもありますし、お客様ごとにかなり柔軟に組み立てています。

──多様なプランから選べるんですね。

畠山さん：ビヨンドは「ライフメイクジム」という考え方を大事にしています。単純に痩せるだけではなく、その先の人生をどう変えていくかまでサポートする、という考え方でお客様をサポートできればと考えています。

──自己流で続けていると気づきにくい部分も多いので、「もっと身体を変えたい」というざっくりした目的の人にも相性がよさそうですね。本日はありがとうございました。

💡ここがポイント

トレーナー：畠山

ビヨンドでは、ただ鍛えるのではなく、「人生にどうプラスになるか」まで含めてサポートしていきたいと考えています。例えば、「痩せたい」「筋肉をつけたい」という目標があったとしても、その背景には「自信を持ちたい」「健康的に過ごしたい」「もっと好きな服を着たい」など、人それぞれ違う目的があります。

だからこそ、「どんな生活を送りたいのか」まで含めて、一緒に整理しながら提案することを大切にしています。

❗本音レビュー

検証者：吉田

今回の体験を通して印象的だったのは、「ただ筋トレを教えて終わり」ではなかったことです。姿勢チェック・コンディショニング・フォーム修正までかなり細かく見てもらえるので、「なぜ効かないのか」「なぜ不調が出るのか」が整理されていく感覚がありました。

今回の体験では、そういった“あと一歩”を埋めるヒントをかなり得られた感覚がありました。

【ビヨンド（BEYOND）ジム】体験後の総評・向いている人

今回の体験を通して感じたのは、ビヨンドジムは単純に「身体を追い込み短期間で成果を出すパーソナルジム」というより、身体を理解しながら整えていくジムという印象。

トレーナー・料金プラン・勧誘などの総評

今回体験して感じたのは、「ただ鍛える場所」ではなく、生活習慣や身体の使い方まで含めてサポートするスタイルがかなり徹底されていること。特に、トレーナーのヒアリング力やフォーム修正の細かさはうれしいポイント。

ビヨンドジムの総評

❗本音レビュー

検証者：吉田

頑張っているのに変わらない！そんな悩みを持つ人におすすめ

これまで自己流でもトレーニングは継続していたので、「ある程度はできている」という感覚がありました。ただ、実際に体験してみると、自分では気づけていない部分がかなり多かったです。また、姿勢チェックやコンディショニングを挟みながら進めるので、「なぜ効きづらいのか」まで整理されていく感覚がありました。

自己流で続けていると、どうしても量ばかり考えがちですが、今回の体験では「質を変えることで身体の反応も変わる」という実感がかなり強かったです。

ビヨンドジムが向いている人

ビヨンドジムは、「とにかく安くジムに通いたい」という人よりも、「身体をしっかり変えたい」「自己流を卒業したい」という人と相性がよい。特に、フォーム修正や習慣形成まで細かく見てもらえるため、「頑張っているのに変化を感じにくい」という人には合いやすい印象だった。

❗本音レビュー

検証者：吉田

頑張りすぎずに習慣化したい人と相性がよさそう

今回の体験を通して感じたのは、ビヨンドは「短期間だけ追い込むジム」というより、無理なく続けながら身体を変えていくジムという印象が強いことです。

姿勢や身体のクセを確認しながらトレーニングも進めてもらえるため、「ジムが初めてで不安」という人でも取り組みやすそうだと感じました。また、食事指導についても、外食やコンビニ利用を踏まえた現実的な提案が多く、「生活を大きく変えないと続かない」という負担感は比較的少なそうです。

ビヨンド（BEYOND）ジムの料金プラン

BEYOND（ビヨンド）ジムでは、「回数券」または「ライフプランニングコース」からスタートし、その後「マンスリープラン」で継続する流れが基本となる。目的やライフスタイルに応じて段階的に利用できる仕組みになっているのが特徴。

回数券・ライフプランニングコース

BEYONDでは、最初に回数券またはライフプランニングコースを選択し、トレーニングをスタートする。

回数券は、自分のペースで通いたい人向けのプランで、忙しい人や不定期に通いたい人におすすめ。一方、ライフプランニングコースは、食事管理を含めた短期集中型のプランで、2〜3ヶ月でしっかり結果を出したい人に向いている。

回数券

※アフタープロテイン付き

ライフプランニングコース

※各コースともに食事管理付き

※有効期間内を過ぎての利用は不可

マンスリープラン（継続プラン）

回数券やライフプランニングコース終了後は、マンスリープランに移行することで、無理なくトレーニングを継続できる。理想の身体を維持したい人や、習慣化したい人向けのプランで、週1〜2回のペースで通うケースが多い。

マンスリープラン

※アフタープロテイン付き

ビヨンド（BEYOND）ジムと大手・人気パーソナルジムとの比較

ビヨンドジムの特徴をよりわかりやすくするため、「短期集中型」で知られるRIZAP、「完全個室・手ぶら利用」が特徴の24/7Workout、「低価格×高頻度型」のグッドライフジムと比較。

ここでは、「料金・コスパ」「トレーニング内容・指導スタイル」「通いやすさ」の3つの観点から比較していく。

料金・コスパの比較

料金面では、RIZAPが最も高価格帯で、「短期集中・徹底管理型」という立ち位置。一方、ビヨンドや24/7Workoutは、比較的価格を抑えながらパーソナル指導を受けやすい。

特にビヨンドは、入会金無料・レンタル利用可能など、初期費用を抑えやすい点が特徴。食事指導や設備面も含めると、「バランス型」の価格設定という印象がある。

トレーニング内容・指導スタイルの比較

指導スタイルでは、RIZAPは「徹底管理型」、24/7Workoutは「完全個室×生活改善型」、グッドライフジムは「低価格・継続型」という違いがある。

その中でビヨンドは、「ボディメイク」「習慣形成」「フォーム修正」まで含めてサポートしているのが特徴。実際の体験でも、姿勢チェックやコンディショニングを踏まえてメニューを組み立てており、「なぜ効かないのか」まで整理しながら進めていく印象が強かった。

通いやすさの比較

通いやすさでは、RIZAPやビヨンドのような大手は、店舗数の多さが大きな強み。特にビヨンドは、駅近店舗が多く、ウェア・タオルのレンタルもあるため、仕事帰りでも利用しやすい。

全店入会金＆体験無料！ビヨンド（BEYOND）ジムの特徴

BEYOND（ビヨンド）ジムは、「始めやすさ」と「トレーニングの質」を両立したパーソナルジム。ここでは、BEYONDが選ばれる4つの特徴を紹介。

入会金無料＆体験無料で始めやすい料金体系

ビヨンドでは、入会金が無料に加え、初回体験トレーニングも無料で受けられるため、パーソナルジムが初めての人でも気軽に始めやすい。カウンセリングも無料で受けられるため、自分に合っているかを事前に確認できる点も安心材料の一つ。いきなり高額な契約をする必要がなく、「まず試してから判断できる」料金設計となっている。

コンテスト実績を持つトレーナーによる高品質な指導

在籍するトレーナーは、ボディメイクの大会で実績を持つ人材など、採用倍率の高い選考を通過した精鋭のみが指導をおこなう。単にトレーニングを教えるだけでなく、フォームの細かな修正や身体の使い方までていねいに指導してくれるため、自己流では得られないレベルのトレーニングを受けられるのが特徴。

全国150店舗以上｜通いやすさと安心感のある展開

ビヨンドは全国に150店舗以上を展開しており、都市部を中心にアクセスしやすい立地に店舗がある。引っ越しやライフスタイルの変化があっても通い続けやすく、全国規模でサービスが統一されている点も安心できるポイント。

手ぶらで通える快適な設備・アメニティ環境

ウェアやシューズのレンタルが無料で利用できるほか、シャワーやロッカー、各種アメニティも充実しており、手ぶらで通える環境が整っている。清潔感のある内装と開放的な空間も特徴で、トレーニングに集中しやすいのもポイント。仕事終わりや予定の合間でも立ち寄りやすく、無理なく継続しやすい環境となっている。

ビヨンド（BEYOND）ジムに関するQ&A

食事指導の内容ってどんなの？

A:フィードバックを受けながら習慣化していくスタイル

トレーナー：畠山

食事指導では「続けられること」を重視しています。ライフスタイルや仕事の状況に合わせて、外食やコンビニでも実践できる方法を提案するため、ストレスを抑えながらボディメイクを進めやすいのが特徴です。短期間で結果を出すだけでなく、その後も維持できる食習慣を身につけることを目的としています。

男性と女性、どっちの利用者が多いの？

A:男女ともにダイエットやボディメイク目的で利用している。

トレーナー：畠山

新宿店は比較的男性のお客様も多く、感覚としては男性6〜7割、女性3〜4割ほどです。男女ともにダイエット目的で通われる方が多いですが、男性はそこに「筋肉をつけたい」「身体を大きくしたい」といったボディメイク目的を加える方が多い印象です。

女性は20〜30代を中心に、「痩せたい」だけでなく、「姿勢を整えたい」「引き締まった見た目にしたい」といったニーズが多くあります。

ビヨンドが重視しているポイントは？

A:体重だけでなく、見た目や日常生活での感覚の変化も重視。

トレーナー：畠山

ビヨンドでは、「体重」「見た目」「感覚」の3つを大切にしています。体重が大きく変わる方もいれば、先に姿勢や身体のラインなど見た目の変化を実感する方もいます。また、「疲れにくくなった」「仕事に集中しやすくなった」といった感覚面で変化を感じる方も多いです。特に仕事が忙しい方ほど、身体を動かす習慣ができることで、日常生活のコンディションが整いやすくなることがあります。
数字だけでなく、見た目や生活の変化まで一緒に確認しながら、無理なく続けられる形を作っていくことを重視しています。

【Wellulu編集後記】
今回ビヨンドジムの体験を通して感じたのは、「ただ筋トレを教える場所」ではなく、身体を理解しながら生活ごと整えていくジムという印象が強かったことです。

今回の体験を通して、「短期間だけ頑張る」というより、無理なく習慣化しながら身体を変えていくことを重視しているジムだと感じました。「自己流で伸び悩んでいる」「正しいフォームを身につけたい」「生活習慣ごと整えたい」と感じている人にとっては、かなり相性がよさそうです。