適度な運動

健康的な身体を手に入れるために、最初に起こす行動です。毎日の健康や自分の楽しみのために、ウォーキングやジョギングなどをはじめとした身体を動かす行動習慣の意識が高い因子です。

感性を磨き、豊かな暮らしを描ける街「白金台」 – BEARS MAGAZINE

夫婦で役割を交換。52歳の夫の決断で、動き出した未来〈4〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]