適度な運動

健康的な身体を手に入れるために、最初に起こす行動です。毎日の健康や自分の楽しみのために、ウォーキングやジョギングなどをはじめとした身体を動かす行動習慣の意識が高い因子です。

駐車スペースを“近所のオアシス”に。ウィーンで広がる住民主体の小さな公園づくり | 世界のソーシャルグッドなアイデアマガジン | IDEAS FOR GOOD

クラシック家具で生活をアートにしつらえる「西村貿易」 – BEARS MAGAZINE

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商業と自然、そして人の心が響き合う「二子玉川」の豊かな暮らし – BEARS MAGAZINE

ゆとりのあるリラクシングな一等地「代官山」 – BEARS MAGAZINE

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夫婦で役割を交換。52歳の夫の決断で、動き出した未来〈4〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]