適度な運動

健康的な身体を手に入れるために、最初に起こす行動です。毎日の健康や自分の楽しみのために、ウォーキングやジョギングなどをはじめとした身体を動かす行動習慣の意識が高い因子です。

【天王洲】物流拠点から創造の地へ。寺田倉庫とともに歩む水辺の街 – BEARS MAGAZINE

「駒沢」エリアで公園を中心に暮らしを育む – BEARS MAGAZINE

「マルニ木工」が貫くものづくりの哲学──100年後も愛される家具をつくる – BEARS MAGAZINE

「maruni tokyo」で、暮らしとともに育つ家具と出会う – BEARS MAGAZINE

イタリアの見本市「ミラノ・サローネ2026」訪問記 家具編 – BEARS MAGAZINE

「渋谷区」5つの街で、 “自分らしい暮らし” を編集する – BEARS MAGAZINE

建築家が空間を読み解き・創造する「カリモクケース」の家具 – BEARS MAGAZINE

温かな交流がうまれる「五本木」での暮らし – BEARS MAGAZINE

「日本民藝館」から学ぶ、美への眼差しと手仕事の価値 – BEARS MAGAZINE

47歳。初めてひとりで人生のかじをきる〈334〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]

17年ぶりの2回目のリノベーション。必要な部分だけを変えて、長く住み続けていく〈280〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]

「料理=女性」という男は周囲にいない。25歳男性ひとり暮らしの現在地〈335〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]

感性に従って選ぶ喜びを。「カッシーナ・イクスシー青山本店」 – BEARS MAGAZINE

伝統と革新。インテリアの未来をデザインし続ける「Cassina」 – BEARS MAGAZINE

大好きな練馬、憧れの団地と苦い記憶〈331〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]

「あの頃の台所は遠かった」。彼女が得たもの〈332〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]

「睡眠不足で内臓脂肪が11%増える」衝撃研究も!サンスター健康道場に学ぶ、睡眠の質とメタボの深い関係|@DIME アットダイム

“回帰”する現代の潮流を未来に継ぐ「グランフォルム白金日吉坂」 – BEARS MAGAZINE

自然の中に “ただいま” と帰る「SANU 2nd Home Co-Owners」 – BEARS MAGAZINE

リフォーム済みのビンテージマンションを、自分らしい一人暮らしに。ガラスと鏡を使って広々と〈278〉 | 朝日新聞デジタルマガジン&[and]

クラシック家具で生活をアートにしつらえる「西村貿易」 – BEARS MAGAZINE

「Spazio Edra Tokyo Aoyama」でアートのような家具と出逢う – BEARS MAGAZINE

駐車スペースを“近所のオアシス”に。ウィーンで広がる住民主体の小さな公園づくり | 世界のソーシャルグッドなアイデアマガジン | IDEAS FOR GOOD

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