“わたしは、大丈夫”を疑う「I’m OK？ PROJECT」

日々を過ごすなかで、「少しくらいの不調なら、大丈夫」と思いながら、自分のことを後回しにしていませんか。仕事や家事、人との関係の中で、自分のことをいちばんに考える時間は、つい後回しになってしまうこともしばしば。それでも日常は続き、自分のからだやこころに目を向ける時間は、そのまま置き去りにされてしまう。

I’m OK？PROJECTは、そんな「わたしは、大丈夫」と言い聞かせてしまいがちな毎日の中で、自分自身と向き合うきっかけを届けるためのプロジェクト。「大丈夫」と思い込む前に、自分のからだやこころのサインに気づくこと。ほんの少し立ち止まることで、これからの自分との向き合い方が変わってくる。

頑張ることを当たり前にするのではなく、自分を大切にする選択を増やしていくこと。その積み重ねが、よりよく生きるための土台になるはず。I’m OK？PROJECTは、そんなウェルビーイングのあり方を日常の中から提案している。