血糖値

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カロリーの“質”を考えて！スローカロリー・ベジファーストを取り入れた食生活【スローカロリープロジェクト】

#バランスよい食事 #ベジファースト#血糖値

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60種類以上の栄養素を含む「ケール」！その健康効果と苦味を活かした食べ方とは【キューサイ】

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食後血糖値の急上昇を抑制！ポテサラ大好き研究員に聞いたポテトサラダの身体への影響とレシピ【キユーピー】

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食後の血糖値上昇を抑える？リノール酸で食後の眠気や倦怠感への効果【和歌山県立医科大学・山本講師】

#バランスよい食事#新しい発見 #血糖値